小孩子的消化能力通常都是比較弱的，所以就十分容易出現積食便祕的情況。這時有不少家長都會給孩子吃一些有助於消化的藥物，其實對於這種情況，家長可以用食療的方法來爲孩子調理。那麼，小孩積食便祕吃什麼？
1、在孩子積食便祕的時候，家長就可以給孩子吃一些有助於消化的食物，比如麥芽、山楂等。家長們可以給孩子自制一些糖炒山楂，對於因爲吃太多肉引起的積食便祕，效果非常明顯。糖炒山楂的具體做法是準備適量的紅糖，倒入鍋內用小火炒化，可以加一點點水，能夠防止炒焦。再把去了核的山楂放入鍋內，翻炒五分鐘左右，在聞到了酸甜味的時候就行了。
2、在用食療的方法調理寶寶積食便祕的時候，可以爲孩子熬一些白蘿蔔粥，就能夠解決孩子消化不良以及腹脹的情況。具體的做法準備白蘿蔔1個，大米1兩。首先要把白蘿蔔以及大米洗乾淨。然後把白蘿蔔切成片狀，先放到鍋裏煮半小時左右，再把大米加進去一起煮。要是不吃蘿蔔的話，可以把出蘿蔔撈出後再加米。將米煮到稀爛的時候，再加一些紅糖即可。
