由於現在社會大部分家庭的經濟條件都處在上升水平，寶寶的出生引起了全家的重視，爲了讓這個寶寶健康成長，家長們拼盡全力帶給寶寶最好的。而寶寶因爲抵抗力弱總會有很多問題，比如說感冒等，此時家長們就開始擔心了，但是寶寶小，經常吃藥是不好的，所以要學會及時預防，萬一出現情況，要學會調理。那麼寶寶積食便祕怎麼調理?
腸道水分減少的話也是非常容易導致寶寶積食的，所以要讓寶寶多喝溫水，使腸道保持溼潤，有利於寶寶排便。在中醫看來，大部分是由腸胃“熱”引起而導致寶寶便祕，所以寶寶便祕時可以嘗試吃一點清熱的食物。一般有苦味的食物多半會有清熱的作用，例如枸杞藤等。
那麼該如何預防便祕呢？食物單一容易導致便祕，所以家長最好做到食物多樣化。多吃新鮮時令蔬菜水果，例如像芹菜這樣多含維生素的蔬菜。家長要注意觀察孩子的排便情況。排便規律、鬆軟是正常的，但如果出現乾結，或者三天以上沒有排便的情況，家長需要注意調整寶寶的飲食，必要時要及時給醫生檢查。最好是讓寶寶在吃飽後排便，如果寶寶排便困難，有可能是因爲寶寶還小，坐在馬桶上過於緊張而導致便祕，可以讓他坐在低罐裏進行排便。
寶寶之所以會出現積食便祕，也說明了寶寶是消化不良，或者是喝水少等等的緣由，總之，寶爸寶媽們一定要注意寶寶在平時的狀態，一旦有不對勁的地方，就應該及時預防並且調理。這樣寶寶可以治癒的快一些。寶爸寶媽們爲了孩子可以健康成長一定要小心呵護着。
