寶寶的成長非常需要鈣物質，但每個年齡和生長情況決定了每個寶寶對鈣的需求不一樣，有些寶寶會缺鈣，而缺鈣會導致身體產生各方面的症狀，對大腦發育也是有影響的，那麼，週歲的寶寶補什麼鈣好呢？
首先，對於滿週歲的寶寶來說，補鈣可以選擇有維生素D的鈣劑，每天要攝取六百毫克的鈣，而食物中的鈣可能達不到這個標準，所以需要額外補充，也可以通過食物來補充，比如牛奶、魚肉和骨頭湯等等，可以持續補到兩歲左右。
其次，可以先檢查寶寶體內的微量元素，如果缺鈣不是很嚴重的話，最好是通過食補的方式來補鈣，這種方法既安全又健康，雞蛋和海產品的含鈣比較豐富，當然，吃完這些含鈣食物後，也要多參加戶外活動，去曬太陽，這樣才能讓鈣更好地被身體吸收。
還有一點，六個月以內的寶寶，如果是喝母乳，基本上不用額外補充鈣，但是到一歲左右，母乳的營養成分已經不夠寶寶的發育需要了，所以需要通過不同的輔食或者藥劑來補充鈣物質，只要體內有充足的鈣，才能保證大腦和骨骼健康發育。
