4歲的孩子正好是身體發育的高峯階段，在這個階段了注意飲食和補充營養就變得特別重要，而這個階段最需要補充的是鈣質，那麼，4歲寶寶補鈣吃什麼好？下面來看看答案。
4歲寶寶補鈣吃什麼好
如果4歲的寶寶需要補鈣的話，那麼，這時候建議要到自己所在地的醫院裏面去購買合適的鈣質來滿足需求，具體需要服用什麼鈣質最好是問問醫生，因爲醫生一般都知道什麼樣的鈣質吸收會更好一點。
除了需要服用鈣質產品以外，也要吃一些含有鈣質豐富的食物，像豆製品、蝦皮、大骨頭等等都是很不錯的選擇，當然，在平時也要帶孩子多多曬曬太陽，因爲讓孩子多多曬曬太陽有幫助鈣質吸收的效果。
4歲寶寶都需要補鈣嗎
可能有很多家長都不知道自己的孩子是否需要補鈣，有的家長甚至是看到別人家的孩子在補鈣就自己盲目給孩子補鈣，這樣的做法是不對的，因爲這樣做的話會導致寶寶身體出現鈣質過剩情況，所以，建議在給4歲寶寶補鈣之前先到醫院裏面給孩子做個微量元素檢查，確定孩子需要補充鈣質以後再及時補充鈣質。
