人在拉肚子的時候，除了肚子會不舒服以外，上廁所的廁所也會非常的多，甚至肚子裏有一點的食物，都會通過拉肚子的方式排出去，所以說在拉肚子的時候一定要注意飲食。那麼4歲寶寶拉肚子吃什麼主食？
可以多吃一些小米粥，或者是蔬菜粥以及麪條，這些都可以補充寶寶身體的水分，防止脫水的情況發生，也可以使寶寶的肚子更加的舒服一些，可以緩解拉肚子的情況，然後再吃主食和菜的時候，儘量的要注意少放一些油或是不放油。
如果寶寶只是輕微的腹瀉，並沒有其他不正常的表現，只需要通過飲食進行調理，多吃這些食物，還要多喝一些水，如果寶寶拉肚子的情況特別嚴重，甚至已經到了拉水的情況，這個時候就要找專業的醫生進行治療，給寶寶吃一些藥物，纔可以使寶寶更快的恢復。
這個時候的寶寶不要吃特別涼的食物，也不要吃一些刺激的食物，因爲在吃了這些食物的時候，會使拉肚子的情況更加嚴重，不利於寶寶的恢復。應該在這個時候給寶寶吃一些熱的食物，才能夠使寶寶的肚子更加的舒服一些。
