夏季到了天氣炎熱，人很有容易變得沒有胃口，寶寶也常常只吃一點飯菜。寶寶不是吃的越多越好。那麼寶寶夏季寶寶飲食要注意什麼 夏季寶寶飲食有什麼禁忌?下面本站小編就來和大家說一說。
禁忌一：冷飲喝得過多，影響營養吸收
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒應該少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
禁忌二：不要多喝綠豆糖水
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒應該少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
禁忌二：不要多喝綠豆糖水
一般人認爲，夏天胃口不好吃不下，是因爲天氣炎熱，容易上火的原因。因此，很多人經常喝綠豆湯去火解暑，但綠豆湯屬於甜食，如果吃得太多會發胖。
禁忌三：忌把鮮奶當開水喝
夏天天氣熱，胃口不好，可又需要足夠的營養，於是有的媽媽就開始給孩子多喝牛奶，甚至一天要喝好幾杯，但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。
蘋果
蘋果可謂是深得人心的水果之王，有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進腸胃蠕動，調理腸胃，治便祕助消化。由於蘋果富含豐富的礦物質和維生素，寶寶常食用可預防佝僂病、缺鐵性貧血等。食用時既可直接食用，也可去皮和核後切小塊，上鍋蒸熟後食用。
香蕉
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質，具有鎮定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補的作用。
梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症狀較爲適宜。食用方法可去皮去核後切碎，入鍋煮爛，碾壓成泥狀即可食用。
桃子
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
葡萄
葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。同時，葡萄籽富含一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽粑粑麻麻們也不必太緊張。但是寶寶吃葡萄，一定要注意防止被噎窒息。
1腸胃功能減弱
夏季溫度升高，孩子需要通過出汗來散熱，皮膚表面血液循壞增加，會影響胃腸道的蠕動，導致孩子消化功能下降，食慾不振。
2夏季作息改變
夏季晝長夜短，孩子易早醒，生物鐘改變，飲食也會受到一定影響。
3水分、維生素流失
夏天氣候炎熱，出汗多，導致寶寶體內的水分、維生素丟失較多，當身體缺乏維生素B1、B2時，也會導致食慾下降。
