傳統觀念認爲，坐月子期間刷牙會造成牙齒鬆動，出血，使得牙齒變壞了，但是不刷牙口腔裏的細菌同樣損害健康，容易滋生細菌，那麼坐月子能刷牙嗎？月子裏怎麼刷牙好？下面本站帶來介紹。
傳統觀念認爲，月子裏刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落。
而事實上，孕媽媽在內分泌激素的作用下，會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象，這都是正常的。
加之很多女性在孕期沒注意攝取鈣，使得身體缺鈣，生完孩子後牙齒確實壞了。
因爲聽老人家說過，在月子期間，牙齦敏感又脆弱，容易出血，最好別刷牙。現在很多網購月子包，還有了海綿牙刷這項標配。
其實啊，完全沒必要。海綿牙刷或者紗布牙刷，根本沒法把牙刷乾淨，很多食物殘渣依然會留在牙縫裏侵蝕牙齒。坐月子的時候，只需要挑選毛軟一點的普通牙刷就可以了。而且跟普通人一樣，產婦也可以用含氟牙膏，只要刷完牙徹底漱口就可以了。還可以備上零酒精的漱口水和牙線來輔助潔牙。
坐月子的時候本來就吃的多，容易壞牙，用對了牙刷，牙齒才能健健康康白白亮亮。
月子期與平時不同，刷牙的方法也確實有所講究
1、牙刷一定要足夠軟
準媽媽用的牙刷一定要夠軟，否則會傷到牙齦。如果是在寒冷的冬天，刷牙前應該把牙刷放在熱水裏浸泡軟後再使用。
2、產後3天內最好用手指刷牙
可在產後3天採用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒鬆動。
3、用牙刷前先用溫水將它泡軟
新媽媽一定要養成天天刷牙的好習慣，每天臨睡前和早上各刷1次;用餐後要及時漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的。
4、用溫水刷牙
新媽媽身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。 另外牙刷一定要選用軟毛的，以免毛太硬傷了牙齦。
5、勤清潔
至少早晚各刷1次，之間如果有加餐，還應該漱口。
定期口腔檢查，遠離口腔疾病
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