哺乳期女性，會通過很多方式促進自己身體內部的奶水分泌，不僅會在生產以後多進食各種滋補湯食，甚至在孕期就已經開始通過各種按摩來保持自己的乳房血管通暢，爲哺乳期的奶水通暢打好基礎，但是即便這樣，還是會有很多女性漲奶，那麼，胸裏面奶好漲怎麼辦呢？
胸裏面奶好漲怎麼辦
1、如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。）每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3–5次，漲奶症狀就會明顯減輕。
2、按摩，最好在熱敷過乳房後進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般是用雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業的婦產科進行按摩。
3、用溫水浸泡乳房。盛一盆溫熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶症狀。
4、如果漲奶比較嚴重，疼的比較厲害，就要藉助吸奶器進行手工或電動吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反覆漲奶，就要及時用吸奶器了，否則容易使乳腺發炎，就要打點滴了。
5、如果漲奶疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出後冷敷乳暈周圍，注意剛開始水不要太涼，冷敷一會兒後可以加涼水。
吸奶器什麼時候使用
1、漲奶的時候。如果產婦沒有遇到開奶難的情況的話那麼就可以暫時不使用吸奶器，當你哺乳期間遇上漲奶的現象的時候也可以使用吸奶器，產婦漲奶嚴重的話很容易造成奶水淤積從而誘發乳腺炎的病症，所以吸奶器還可以在漲奶的時候使用。
2、乳頭內陷。當新媽媽們遇上乳頭內陷的情況也可以藉助吸奶器來幫忙哦，吸奶器對改善和治療產婦乳頭內陷也具有很好的幫助，乳頭內陷的媽咪們不僅要常用吸奶器吸而且還要多讓寶寶吸。
3、背奶的時候。吸奶器對於職場媽咪們來說幫助更是巨大的，上班族的媽咪們在背奶的時候就可以使用吸奶器啦，可以先將母乳吸出存儲好以免滿足寶寶餵養需求，所以說吸奶器什麼的使用時間是根據產婦需求而定的。
哺乳期漲奶，是一種哺乳期女性經常遇到的一種現象，很多女性飽受漲奶的痛苦，所以，以上很多方式都可以嘗試一下，因爲不同女性的乳腺情況都不相同，有的會非常適合吸奶器，但是有一些可以通過熱敷、冷敷久可以使奶水暢通，不再漲奶，在嘗試的時候，可以多瞭解自己的身體。
