瘦身無非就是爲了恢復原來窈窕的身材，同時也是爲了自己的身體健康，但是，瘦身也是有底線的，不能盲目。哺乳期瘦身禁忌如下：
1.不能節食：平常減肥都不能以節食爲代價，專家也不提倡節食減肥。在哺乳期這個特殊的時期，無論是媽媽還是孩子，都還需要大量的營養補充，就更不能採用節食這種錯誤的方法進行瘦身。如果大幅度的節食會導致媽媽乳汁內營養不足，這樣會嚴重影響孩子的健康。
2.藥物減肥：哺乳期由於媽媽餵奶的原因是萬萬不能進行藥物減肥的，如果服用藥物的話，藥物會通過乳汁傳入到孩子的體內並且被孩子完全吸收。剛出生的孩子身體的免疫機能還沒有完全的建立，所以藥物對孩子的傷害是非常嚴重的，甚至會危及孩子的生命。
3.過度的運動：小編反覆強調是輕微的運動，千萬千萬不能做劇烈的運動，否則不利於產後身體的恢復還會造成損傷，而且月子期間的損失及其不容易恢復。
