哺乳期瘦身不是不可以，但是一定要謹慎行事，因爲這不僅僅關係到媽媽的身體健康，還會影響到孩子，所以，哺乳期的瘦身有一下禁忌：
1.不要通過減肥茶和減肥藥來達到減肥的目的，哺乳期的時候，媽媽吃什麼都會通過乳汁的形式被嬰兒吸收，如果是藥物，會傷害孩子的肝臟系統。
2.不可以劇烈運動，劇烈運動影響子宮功能的恢復，同時劇烈運動會分解出乳酸，如果被孩子吸收將會影響孩子的健康成長。
3.不要瘋狂節食，女性在哺乳期的時候還要承擔哺育孩子的責任，如果瘋狂的節食會讓自己營養不良，也會讓孩子無法吸收營養，嬰兒時期就營養不足，那麼，以後的身體健康也會受到非常嚴重的傷害。
4.不可鍼灸減肥，鍼灸減肥會導致女性食慾減退，不能正常的進食，這個和瘋狂節食沒有什麼區別，只能導致孩子的營養不良，所以是萬萬不可採取的減肥方法。
以上就是哺乳期瘦身瑜伽相關知識的介紹，如果有相關的需求可以仔細閱讀，希望每個生完寶寶的女性朋友都能恢復完美緊緻的身材。
