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月子老母雞燉山藥怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 3.02W 次
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月子老母雞燉山藥怎麼做

所有人都知道,在坐月子的時候,一定要儘可能給產婦補充營養,因爲她們在分娩時候流失營養過多。如果沒有及時補充,產婦的身體可能會出現一些問題,有時可能會殃及到寶寶。那麼,月子老母雞燉山藥怎麼做?

做法一、先將山藥削皮並且洗乾淨,然後儘量地切成塊,其次把胡蘿蔔也削皮,依舊是切成塊狀,雞腳部分都要剁成塊狀,放到沸水中滾燙,然後撈出來沖洗。要注意的是,先把雞肉和胡蘿蔔放下,鍋慢燉了15分鐘之後,再加入轉爲大火煮沸,然後再轉爲小火繼續煮。

做法二、在把雞拿回家之後,首先要清理乾淨,他的腹腔,然後剁成小塊,可以切一些薑切片和蔥,然後把切好的雞塊放到鍋中,加入一些冷水燒開之後把浮沫撇掉,放入薑片之類的調味,然後煮開之後,轉爲小火慢燉大概半個小時。再把山藥去皮切成小塊,放到鍋中繼續加蓋燉十分鐘左右,如果條件允許,還可以放枸杞。

月子老母雞燉山藥注意事項有很多。通常來講,在煲湯的時候中途不能夠加水,一定要一氣呵成,如果加水的話很可能會使湯的溫度下降,會影響到湯的味道。枸杞和山藥不能夠太早就加,否則很可能會把它們的藥性減輕

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