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坐月子雞湯做法

來源:孕育親子課    閱讀: 9.61K 次
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坐月子雞湯做法

其實女人坐月子的這一段時間對於她們來說是很重要的,這段時間如果把身體調理好的話,那麼有很多生育前有的小毛病都會消失,所以調理就變成了這個時期女人最重要的事,大家都知道雞湯對於女人很滋補。那麼,坐月子雞湯做法是什麼呢?

做雞湯最重要的就是其中的材料,雞湯中只有雞既顯得有些單調在味道上也有些欠缺,所以以下是推薦放入雞湯中的材料:

1.紅棗。剛生產完的孕婦的產婦最需要補充的就是氣血,而紅棗就是最簡單也最直接有效的補充氣血的食材,所以紅棗是加入雞湯中食材的首選。

2.黨蔘。在生產過程中,接生大夫經常會讓產婦憋足氣,不能泄氣,如果不這樣寶寶就很難出生。而在生產結束後,產婦會泄很多氣,而黨蔘的作用就是補氣,它可以讓產婦較快的恢復體力和氣色等。

3.枸杞子。這個食材的最主要的作用同樣是爲了補血,對產婦恢復自己的身體也有很大的幫助。

加入這些食材後,連着已經準備好的老母雞,放入食鹽等等佐料,熬製一個半小時左右,雞湯就煲好了,趁熱食用。

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