生完寶寶之後，媽媽每天都要照顧寶寶，除此之外媽媽也都很重視自身的恢復的。看到自己現在的身材，媽媽都很想要恢復到之前的身材。所以就想馬上做產後恢復，可是又很擔心會回乳。那麼產後恢復可以回乳嗎？
只要採取正確的調理方式，一般來說是不會有回乳的情況呢。想要做產後恢復，一定要選擇正確的方式。千萬不要依賴藥物來控制自己的體重。減肥藥裏面基本上都含有激素一類的物質，在吃了減肥藥之後，這些物質就會融入到母乳裏面，也會影響到乳汁的分泌。
產後恢復需要很長的一段時間，所以需要媽媽堅持。不要覺得在短時間內就能夠看到效果了，基本上很少有人能在短時間內就能讓自己瘦下來的。在進行產後恢復的過程中，媽媽要根據自身的實際情況來逐漸增加訓練強度。耐心也是非常重要的，而且還要有信心，只要堅持下去就能讓自己瘦下來。
在產後媽媽是可以做一些產後的恢復的。只要不過度的鍛鍊身體，一般來說是不會有回乳的情況發生的。必須要等到產後三個月之後纔可以做產後恢復的，過早的做產後恢復會影響到乳汁。
