每個女性在懷孕期間，可能會因爲激素水平的不同而出現了長斑長痘的情況，甚至在順產的時候也會經歷一個特別痛苦的過程，要想使女性的皮膚更快的恢復，坐月子期間就是一個非常好的時機，那麼月子媽媽如何避害護膚？
月子媽媽想要做到皮膚更好，一定要保證充足的睡眠，如果在晚上不能夠休息好的話，白天在孩子睡覺的時候一起睡覺，這樣可以使皮膚變得更加健康。另外在月底的時候，也要用適合的護膚品，只要不用涼水清洗就可以了，在月子的時候沒有用護膚品，甚至沒有洗臉的話，很可能就會使皮膚狀態變得越來越差。
在月子的時候，要給皮膚補充水分，這樣能夠使皮膚恢復到更好的狀態，在月子沒有護理皮膚的話，很可能就會使女性提前的衰老。發現肚子上出現了妊娠紋的話，塗抹一些護膚品可以淡化妊娠紋，避免皮膚變得越來越差。
在月子的時候，也要多吃一些有營養的蔬菜和含有蛋白質比較高的食物，這樣也能夠有利於皮膚的健康。不管是順產的女性還是剖腹產的女性，在月子期間都是一個很好的機會，抓住這個機會就可以使女性產後一樣變得更加年輕。
