荸薺，作爲一種時令聖果，它具有很好的食療功效，既可輔助烹飪菜餚，也可當水果吃。那麼，產婦在坐月子時，可以吃荸薺嗎？其實，月子期間，產婦是可以適量吃荸薺的。
中醫認爲，荸薺屬於寒性食物，但它可清熱止渴、開胃消食、化痰祛溼、益氣安中等等。對於產婦來說，在坐月子期間，一方面，飲食豐富且高熱量，再加上如果坐月子時間在夏季，特別容易上火；另一方面，熬夜照顧寶寶、休息時間不足也導致上火。這時產婦由於上火會引起口舌生瘡、便祕等熱症，食用適量的荸薺可幫助產婦有效地緩解口舌生瘡、便幹尿黃、心煩口渴的現象。
另外，月子裏的產婦在食用荸薺時，要注意以下的事項：
1.荸薺食用最好在兩餐中間或者飯後，以減輕消化道的負擔；
2.月子期間，不能食用冰凍的荸薺，常溫或者加熱後食用最佳；
3.最好不要生吃荸薺，因爲生的荸薺中含有薑片蟲，薑片蟲進入人體，就會附在腸黏膜上，造成腹瀉、腸道潰瘍或面部浮腫等情況；
4.食用荸薺一定要注意清洗乾淨，徹底清潔，去皮後再使用，以免發生腹瀉。
最後，小編要提醒各位新手媽媽們，荸薺性寒，食用要適量哦！
