對於產婦來說，最難熬的就是坐月子的這段時間了，所以產婦在分娩後恢復的怎麼樣，就要看坐月子時的身體狀況了，月子坐的好身體自然也會恢復的更好。那月子後私處恢復到幾指呢？
產婦在生產完畢後，常常會因爲身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，這種恢復和保養稱之爲產後恢復。而且在分娩之後，陰道經過擴張，肌肉彈性往往減弱，可能較產前更鬆弛。但如果在月子期間能好好調養和進行適當的運動鍛鍊，私處也會慢慢恢復，一般月子後私處會恢復到兩指左右。
月子期間產婦可以做一些臥式鍛鍊和立式鍛鍊來收縮括約肌，使陰道往上提，經過一段時間的耐心鍛鍊，即可改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的夾縮機能。所以月子期間多鍛鍊身體非常重要，還可以做下仰臥起坐等運動，多喝水，多吃些水果和蔬菜。
另外，產婦月子期間還需要保證充足的睡眠，補充足夠的營養，使身體恢復得更好。同時產婦也需要保持好心情，如果精神狀態好的話，身體也會恢復的更快。而如果精神狀態不好，身體恢復的就會慢了。
