女性給寶寶進行哺乳的時候，可能會遇到很多問題，漲奶就是比較常見的，通常是發生在剛哺乳的時候，也可能發生在斷奶期間，而且漲奶會讓女性感覺很痛苦，往往會疼痛的睡不着，對日常生活有極大影響，那麼，奶漲的疼怎麼辦？
奶漲的疼大多是乳腺管堵塞引起的，對於這種情況，女性可以用熱毛巾局部熱敷來緩解，以加速局部的血液循環，有利於乳腺管疏通，從而緩解疼痛。另外，女性可以讓寶寶儘量的吮吸奶水，這樣也能減輕疼痛。如果乳房內摸到硬塊，就需要找催乳師進行疏通。
爲了預防漲奶的發生，在寶寶吃完奶後，儘量要排空乳房才行，可以藉助吸奶器來進行，女性平時也可以學習一些按摩手法，這樣也能預防奶水淤積。此外，對於患有乳腺炎的女性，如果病情不是很嚴重，可以繼續堅持母乳餵養，只要積極去就醫治療，乳腺疾病才能較快恢復，女性不要馬上停止哺乳。
在漲奶期間，女性儘量不要吃太多湯類食物，以免加重漲奶現象，還有一些油膩的東西也儘量不要吃，不僅不利於緩解漲奶疼痛，同時還可能會影響消化功能，從而出現胃脹氣等情況。
