艾葉泡澡去溼逐寒的效果，但是產後媽媽在坐月子期間是非常特殊的時期，那麼坐月子可以用艾葉水洗澡嗎？坐月子艾葉洗澡怎麼洗呢。
坐月子可以用艾葉水洗澡。
坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因爲浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。
坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。
這樣做可以理氣血、逐寒溼、止血、助睡眠、溫經調經。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。
月子可以用艾葉水洗頭髮 從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。
可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。不過一定要用燒開後的水冷卻成溫水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。
