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花膠的精選食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.49W 次
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花膠的精選食譜

花膠的營養價值是很高的,因此常常被人們用來烹飪各種各樣的美食,其中比較常見的就是用花膠燉雞湯,花膠燉排骨等。用花膠烹飪出來的美食不僅味道好,營養價值高,對於一些比較虛弱的人來說,花膠食譜可是很好的滋補佳品哦!下面,媽網百科就爲大家介紹幾種比較家常的花膠的烹飪方法!

蟲草花膠燉雞

材料:浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適量

做法:

1、花膠、雞放入滾水中拖一拖,瀝乾。

2、冬蟲草洗淨略修,與花膠、雞、火腿、水置燉盅內,加蓋慢火燉約二小時。

花膠排骨湯


材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨蔘)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、蔥1棵

做法:

1、花膠先用水泡浸,再用姜蔥水煲30分鐘,取出過冷河,切件。

2、洗淨排骨,出水

3、鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料煲滾,轉慢火煲3小時,加鹽調味,即可飲。

雞腳花膠湯


用料:雞腳8只、花膠150克、冬菇6只、姜1小塊

做法:

1、雞腳斬去趾甲,洗淨出水過冷河。

2、花膠先浸透發起,變軟切件。

3、把適量清水煲滾,放火雞腳、花膠。冬8 姜同煲4小時,湯成下鹽調味即可。

功效:滋陰補氣,補腳力。


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