決明子被證實有很好的明目、降脂、排毒、養顏等功效，且其減肥效果是有科學依據的。可是，到底決明子茶喝多久能減肥呢？想必這是不少愛美的人士最爲關心的問題。但是，關於這一問題，其實並沒有定論。因爲，決明子茶實際上是不適宜長期喝的，更加不能爲了減肥而盲目多喝。另外，想要只通過喝決明子茶來達到減肥的效果是有點不靠譜的，因爲想要達到最好的減肥效果還需要結合運動、合理的飲食來實現。
決明子茶一般來說一天可以飲用多次，但是它性涼，長期單獨飲用的話是會有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。肥胖症、便祕等朋友可以用開水沖泡決明子代茶喝，但是最好不要衝泡過濃，決明子只需要10-15克就足夠了。隨飲隨續水，直到味淡爲止。決明子的減脂效果是比較明顯的，但是仍需要注意飲食，在喝決明子茶的時候可不要一邊亂吃東西給自己增肥了，最好是“管住嘴、邁開腿”！
