頭痛怎麼辦？無論是哪種原因導致的頭痛都是十分難忍的，而隨意的吃去痛片對身體是有危害的，這可怎麼辦呢？在這裏，小編爲大家帶來了4款簡單常見的飲品可以有效緩解頭痛現象，一起來看看吧。
4款飲品有效緩解頭痛
1、熱鹹檸檬茶：新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水衝調，趁熱喝。冷了就苦了。熱鹹檸檬茶可以通氣化痰，消除疲勞，飯前飯後可以喝。
2、蘋果茶:蘋果切成薄片，加入6碗水，煮後用小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續10天。
3、熱梅茶:5個醃紫蘇梅或紅鹽梅用熱水提取500毫升，攪拌5分鐘後飲用，早飯和晚飯後各喝一杯，連續服用2周。梅子有收斂作用，對頭部脹痛的人有明顯的作用。
4、紅糖薑湯:3釐米長的姜2、3片，粉碎，加入2勺紅糖煎湯。一週吃三次，連續吃兩個月。生薑含有薑辣素，可加快心臟搏動，增加血管，加快血液流動，使全身發熱。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時不可服。
除此之外，頭痛時不能吃什麼？
頭痛不能吃的食物
1、脂肪。高脂肪食物，可引起脂質代謝紊亂，導致腦動脈硬化，從而引起腦血管功能異常，誘發偏頭痛的發作。
2、高酪胺食物。由於本病的發生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關，食用高酪胺食物（如奶酪、薰魚等）後，其氨基酸不易被分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎症反應，誘發頭痛。
3、亞硝酸鹽、5一羥色胺含量高的食物。亞硝酸鹽、5一羥色胺等成分會影響身體引起頭痛。如火腿中含有亞硝酸鹽，能引起腦血管擴張；海產品、蛋類、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶葉、番茄等進人人體後會產生5一羥色胺，導致顱腦血管舒縮功能的失調，而致頭痛。
4、辛辣刺激食物。辛辣之品可刺激機體產生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時應少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
有頭痛症狀的朋友們不如就試試以上飲品緩解頭痛。
