哺乳期能吃窩頭嗎

能吃哺乳媽媽可以吃芋頭。芋頭不用先洗淨就去皮，並保持手部的乾燥，可以減少癢的發生。如果不小心接觸皮膚髮癢時，塗抹生薑，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止癢。但...

慎吃菜頭不僅偏涼，還會影響下奶，所以哺乳期產婦也應該少吃菜頭。...

能吃哺乳期吃胖頭魚對身體沒有副作用，反而可以補充多蛋白質、氨基酸等多種營養元素，從而促進寶寶身體的發育。...

饅頭是粗糧之一，對腸胃有很好的調理作用，能補充哺乳期產婦的身體能量，可作爲早餐或正餐外的小吃食用。再者，產婦產後身體比較虛弱，適當吃一些粗糧，對於身體尤其是腸胃的...

慎吃哺乳期如果吃多了獨頭蒜，容易產生內熱，還可能通過乳汁影響到寶寶，讓寶寶體內也生熱，所以哺乳期產婦適合吃清淡溫和的食物，少吃獨頭蒜，...