人通常喝牛奶或非常注意，如果早餐喝變質牛奶，會腹瀉，所以經常腹瀉，如果嚴重腹瀉頻繁也會導致脫水，所以早餐喝牛奶必須特別注意，看看牛奶是否變質，如果真的遇到腹瀉，應該注意治療，腹瀉應該怎麼做？
奶拉肚子的原因有幾個，不同的原因要不同對待。
乳糖不耐症（90%的中國人患有乳糖不耐症）應控制劑量。一般來說，200毫升以內沒有問題，但有些人只能喝很少的牛奶，甚至根本不能喝牛奶，否則會引起胃脹和腹瀉。
不應多喝冷牛奶，因爲冷牛奶會影響胃腸道運動功能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的大部分營養物質不能被人體吸收和利用。你應該避免喝從冰箱或地窖裏取出的冷牛奶，尤其是感冒患者。
有些人對牛奶過敏，飲用後有腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎、哮喘等呼吸道症狀或麻疹，應避免飲用牛奶。
剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。
牛奶不要一起喝巧克力，因爲牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合成草酸鈣，會導致頭髮乾燥、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢。
奶早餐腹瀉有很多原因，一旦經常腹瀉，這次必須詳細分析原因，知道什麼原因，找到解決辦法，因爲很多人因爲牛奶過敏，無論什麼原因，都需要具體的原因具體治療。
