每一樣食物都會有好的一方面和壞的一方面，一樣食物對於人沒有好壞之分，它的好壞之分應該是具體到每個人的身上。因爲每個人都會有不同的體質，那麼就會產生不同的反應。香榧子具有那麼多的營養價值，是不是意味着它適合於每個人呢？答案當然是否定的。那吃香榧子的時候應該注意哪些事項，值得我們好好地去了解。
1、腹瀉者不宜食用。香榧子中含有較多的脂肪油，有潤腸的作用，如果腹瀉者食用的話，就會使腹瀉更加嚴重。同樣道理，如果大便溏薄的人也不適宜食用。
2、熱體質的人不宜食用。香榧子是屬於溫熱類的食物，如果多吃就會容易上火。特別是對於體熱者來說，上火就會導致咽喉發炎等現象。所以咽喉腫痛，痰黃者也不宜食用。
3、不宜與綠豆同食。香榧子不能和綠豆一起食用，如果同食會引起腹瀉。所以食用香榧子之前，要想一下在短時間內有沒有食用過綠豆。
4、不宜正餐前食用。香榧子含有脂肪油和蛋白質，如果在飯前食用，很容易出現飽腹感，這樣會影響正餐的食慾。
總而言之，正確地食用香榧子，才能最大限度地獲取它的營養。
