哈密瓜味道甜蜜，口感綿密，很多人都喜歡吃，特別是到了夏天，更是大受歡迎，那麼，哈密瓜有什麼功效與作用呢？吃哈密瓜對身體有什麼好處呢？下面我們一起來了解！
一、清熱解暑
哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
二、改善貧血
吃哈密瓜可以改善貧血現象的，哈密瓜含豐富的鐵、鉀，能很好的促進我們身體中的造血機能。
三、治療便祕
中醫認爲，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
四、消脂減肥
吃哈密瓜是可以減肥的，哈密瓜的熱量是很低的，同時它富含的脂肪也是比較低的，可是我們身體所需的營養物質卻是很全面的。
