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紅燒牛腩面的宜忌人羣

來源:孕育親子課    閱讀: 1.44W 次
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紅燒牛腩面的宜忌人羣

很對人都很喜歡吃麪食,中國有句老話說,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。 以營養學家的解釋就是要吃得很雜,儘可能攝入多種的營養。紅燒牛腩面雖然很有營養,但是也不是百無禁忌的哦~下面爲大家詳細介紹紅燒牛腩面的宜忌人羣~

1、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。

2、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

3、一週吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更應少食爲妙,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。

4、孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類,蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。當然,人的個體差異相當大,並非每個人食用了薯類都會發生異常,但是孕婦還是以不吃或少吃薯類爲好。

5、吃胡蘿蔔時不要喝酒,因爲當類胡蘿蔔素的濃度很高時,碰上酒精,就會和自由基結合,使胡蘿蔔素由抗氧化劑轉變成會攻擊正常細胞的促氧化劑。



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