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炸裏脊肉的適宜人羣
來源:孕育親子課 閱讀: 2.21W 次
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一般身體健康者皆可食用,但是要注意
成年人
每天攝入裏脊肉的量最好控制在80-100克內,而兒童每天50克即可。
不適
宜人
羣:溼熱痰滯內蘊者以及肥胖、
血脂
較高者不宜。
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一般人羣均可食用。 1、 適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用; 2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃...
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裏脊肉是蛋白質的良好來源,因爲動物中的氨基酸比較均衡,接近人類需求,是優質蛋白的來源,吸收率和利用率都比較高。而且肉類的營養全面,不僅爲人類提供優質蛋白質和必須...
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