首頁 > 營養寶典 > 食材 > 孕婦豬心湯的營養價值

孕婦豬心湯的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 3.09W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦豬心湯的營養價值

豬心湯的營養價值很高,因爲豬心本身就含有多種營養價值,再者,孕婦豬心湯中加入了多種食材,比如山藥、紅棗等。所以除了豬心的營養價值之外,還有其他食材營養價值。下面我們來詳細介紹一下:

1、豬心的營養價值包括:豬心含有多種的營養成分,而且也具備多種的功效。其中包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等等。這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。

2、山藥的營養價值包括:山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質含量較紅薯高。山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,所含維生素的種類和數量較少,幾乎不含胡蘿蔔素。

3、紅棗的營養價值包括:紅棗含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠。幹棗所含的礦物質和熱量爲鮮棗的2至3倍。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食