首頁 > 營養寶典 > 食材 > 雞腿的飲食指南

雞腿的飲食指南

來源:孕育親子課    閱讀: 2.21W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

雞腿的飲食指南

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。對於高營養的美味雞腿,人人都愛吃,且一般人都可食用。由其是老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用。

但是總有些許人只能對此美味失之交臂,就如感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石症的人忌食。

雞腿肉除了有些患者不能食用外,正常人食用雞腿時,也要注意到雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

因此,大家在享受雞腿美味之前一定要注意到哪些患者不能吃,哪些食物不能和雞腿同吃。只有避免了以上幾點,我們才能吃得更健康更安全!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食