生完寶寶了，不過奶水不夠呢，有點抓狂，還好催乳的方法比較多，雖然實際有效的不清楚有哪些。婆婆或者媽媽會指點一下，用豬蹄燉湯，喝下去之後能下奶呢。月子裏，喝一點豬蹄燉花生，不怕餓着寶寶，或者是遇到擠不出來的尷尬窘境了。豬蹄燉花生爲什麼能下奶呢？主要是因爲豬蹄中的膠原蛋白以及花生中的蛋白質含量豐富。
豬蹄燉花生，軟綿的花生，軟綿的豬蹄肉，吃起來口感也是蠻不錯的，就是不能多吃，因爲剛生完孩子腸胃較弱要恢復之後才能痛快的喝豬蹄燉花生。下面介紹豬蹄燉花生的做法，下下奶也是靠譜的。
「花生燉豬蹄」
原料：豬腳、花生、蔥姜、料酒、鹽。
做法：
1、首先將花生提前泡好，這樣燉湯比較快軟。
2、豬蹄洗淨後，剁成塊，放入熱水中焯幾分鐘就可以了。
3、豬蹄放入鍋中，倒入適量的清水，接着加入花生、姜、蔥，大火煮開。
4、之後轉小火，加入料酒，轉小火燉煮2小時左右，最後用鹽調味即可。
