首頁 > 營養寶典 > 食材 > 糖尿病可以吃提子嗎

糖尿病可以吃提子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.65W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

糖尿病可以吃提子嗎

糖尿病人是可以吃提子的,只要不吃太多就行了。提子中的糖分含量比較高,這是糖尿病人懼怕吃提子的一個原因,但是提子中豐富的果糖一般是對糖尿病沒有太大危害的,果糖雖然是一種甜味劑,但是它的血糖指數是很低的,進入人體後不會引起血糖和胰島素水平的波動,對糖尿病一般是不會產生什麼影響。

但是需要注意的是,果糖雖然影響不是太大,但是它正因爲不會明顯升高血糖,產生飽腹感,因此會讓人沒怎麼注意一次就吃了很多,果糖對糖尿病人的血糖影響雖然較葡萄糖小,但這也不代表糖尿病人可以大量攝入果糖,大量的攝入也是會影響血糖的,所以糖尿病人切不可吃太多提子,以免對健康造成影響,偶爾吃幾顆當然是沒什麼問題的!


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食