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菠蘿果汁的搭配

來源:孕育親子課    閱讀: 2.42W 次
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菠蘿果汁的搭配

菠蘿果汁可以單獨飲用,也可以混合其他果汁一起飲用,如檸檬汁、蘋果汁等。下面我們推薦兩種菠蘿果汁的搭配及其做法,看看菠蘿果汁怎麼搭配更營養


獼猴桃菠蘿黃瓜汁

做法:獼猴桃削去外皮切成丁,菠蘿去皮去硬心切小塊,黃瓜去皮切小塊;然後把切好的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開水、碎冰一起放進果汁機中,攪打40秒即可飲用。

功效:獼猴桃可防癌抗衰老,菠蘿有助於消化,三者結合有助於促進新陳代謝、排毒養顏。

芹菜菠蘿檸檬汁

做法:菠蘿去皮去硬心,果肉切塊;檸檬對切去籽,擠出果汁;芹菜洗淨後撕去外層的粗硬纖維,切小段。後將菠蘿、檸檬、芹菜、果糖、冷開水和碎冰一起放進果汁機中攪打50秒即可。

功效:檸檬有助於減肥,菠蘿有助於促進新陳代謝、幫助消化,此飲品對淨化血液和潤腸通便很有幫助,有明顯的減肥效果。

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