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枇杷的功效與作用

來源:孕育親子課    閱讀: 5.32K 次
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「導讀」枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,每年三四月爲盛產的季節,枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素,因此,枇杷也被稱爲“果之冠”。它可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。
枇杷的功效與作用
枇杷的功效與作用

枇杷的功效與作用是:治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴,潤肺下氣,止渴。

名家對枇杷功效與作用的主要有:

1、《本經逢原》:必極熟,乃有止渴下氣潤五臟之功。若帶生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中滿泄瀉。

2、孟詵:利五臟。

3、崔禹錫《食經》:下氣,止噦嘔逆。

4、《日華子》:治肺氣,潤五臟,下氣,止嘔逆,並渴疾。

5.、《滇南本草》:治肺痿癆傷吐血,咳嗽吐痰,哮吼。又治小兒驚風發熱。《隨息居飲食譜》:多食助溼生痰,脾虛滑泄者忌之。

6、明代醫學家李時珍在《本草綱目》中記載:“枇杷乃和胃降氣,清熱解暑之佳品良藥。”枇杷因其神奇功效被評爲“果之冠”,歷史上常被作爲貢品。枇杷花、葉均可入藥,枇杷葉具清肺和胃、降氣化痰的功用,爲治療肺氣咳嗽的要藥。

7、明萬曆年間曾先後任翰林院編修、湖廣按察使司右參政、兩浙合政、湖廣兵備副使的雲霄先賢林偕春,在他的文稿《雲山居士集》(載明史·藝文志)中,有多處描述種植枇杷的詩文。雲霄祀奉林偕春的廟宇“雲山書院”中設有260首求醫藥籤,多有以枇杷葉爲藥件的處方。可見雲霄在明代已盛產枇杷,且其功用爲百姓所熟知。

8、清代光緒年間,秋瑾的祖父秋嘉禾曾二度(公元1878年和1889年)在雲霄任同知,就經常以當地盛產的枇杷花、枇杷葉、枇杷根置於其住地,供百姓煮水飲用,以滋陰降火,清肺化痰,治療感冒咳嗽、肺胃盛熱、口乾舌燥。他常對百姓說道:“這是民間藥品,省錢又能治病。”

枇杷的營養價值

枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有着十分重要的作用。

枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。

枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬乾入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材製成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的分量。

枇杷的營養價值主要有:治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要功效:潤肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。

1、潤肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。

2、預防流感:批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。

3、補充營養:批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。

4、降胃止嘔:批把葉泄熱苦降,下氣降逆,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多,還具有美容的效果呢。

枇杷的做法

小編爲大家介紹最簡單的枇杷的做法:

1、枇杷去皮去蒂去核,掰成小塊。

2、枇杷放入鍋中,加入清水,燒開後倒入冰糖繼續小火煮。

3、煮大概15-20分鐘,就可以關火盛起來

4、等糖水枇杷涼了之後裝入罐頭。

食用枇杷小貼士:

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千萬不要誤食,以免危害健康及生命。

3.吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。

4.枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗淨,生吃,就能治療口乾煩渴等不適。另外,將鮮枇杷50克,洗淨去皮,加冰糖5克,熬半小時後服用,對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。

枇杷要怎麼挑選

夏天是吃枇杷的好時機,這時候的枇杷酸甜多汁,不僅能清肺潤喉,還具有豐富的營養,那麼新鮮的枇杷要怎麼挑選呢?媽網百科教你以下3招,學會如何挑選好吃的枇杷!

1、挑選枇杷要看果實的形狀,味美甘甜的枇杷一般呈橢圓形,底座形狀越接近五角星形的味道越是可口,底座聚集爲一點的一般汁少味淡。

2、由於枇杷品種較多,一般依其果皮和果肉的顏色分爲紅沙和白沙大品系。白沙種枇杷品質最好,皮薄、汁多、肉厚、質細、味甜;紅沙種雖然肉質較厚、汁液較多,但味道甜中略帶酸。

3、挑選枇杷可觀察外表,成熟的枇杷表皮呈現略泛光澤的金黃色,還未成熟的枇杷則呈現淡黃或者青黃色,缺乏光照也會呈現淡黃色或者青黃色。

枇杷適宜什麼人吃

枇杷雖然吃起來比較麻煩,但它多汁又甜美的肉質俘獲了不少吃貨的心,那麼枇杷適宜什麼人吃呢?

一般人羣均可。枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽等。

另外,孕婦也是可以吃枇杷,孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素爲鮮果中最高,其中胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A,是維生素A安全來源。

另外,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。

所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

枇杷要怎麼保存

夏天到了,對於吃貨們來說可是一個敞開肚皮大吃水果的好季節,但是炎熱的天氣,一些水果也比較難保存,比如說枇杷,枇杷要怎麼保存呢?下面我們來了解一下!

枇杷如果放在冰箱內,會因水汽過多而變黑,所以枇杷果還是儲存在乾燥通風的地方,另外在如果把枇杷浸於冷水、糖水或鹽水中,可防變色。保存枇杷,果子一定要連着毛毛的短果柄一起,不然要不了多久就會爛掉。可以單個用剪刀在短柄靠近果子的地方剪開,就能夠縮小存放空間了,但一定不能擠壓。受擠壓過的果子要儘快吃掉,不然受傷的地方容易發黑。

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