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清蒸金槍魚營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.42W 次
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清蒸金槍魚營養價值

清蒸金槍魚很好的鎖住了金槍魚的鮮味,沒有過多的食材影響,吃起來很清甜,留點湯汁撈飯是極好的,不要經常這樣哈,傷胃哦。吃魚的時候不說話,更受不了驚嚇,否則魚刺就卡住喉嚨,不夠吃清蒸金槍魚,可以一邊說笑一邊吸入美味哦,魚刺很少。肉嫩刺少的清蒸金槍魚,快快加入你的餐單之中吧!

補充蛋白質,不擔心暈倒在廁所。清蒸金槍魚不僅給我們帶來了視覺、嗅覺以及味覺的完美享受,還帶來豐富的蛋白質,再也不擔心營養不良了哦。適合給挑食的娃兒吃吃哦,補充點蛋白質是極好的。媽媽再也不擔心我營養不良暈倒在廁所了!

歐米伽3脂肪閃電補腦!遇到歐米伽3脂肪酸的食物就收了吧!給腦瓜子充充電哦。歐米伽3脂肪酸能調節大腦,想要變得機智,立馬吃吃吃!暴風吸入清蒸金槍魚升職加薪走上人生巔峯!此外,金槍魚還含有各種礦物質哦,吃了身體棒棒噠。

老年癡呆,高血壓滾粗!從金槍魚的肌肉中提出去的EPA和DHA的金槍魚油,含有豐富的歐米伽3脂肪酸和維生素E哦,吃了金槍魚感覺跟睡美容覺一樣可靠呢。還能降血壓、養護肝胃!美味和keep住健康兩不誤!爺爺奶奶也能安靜的當個吃貨了!

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