首頁 > 營養寶典 > 食材 > 柚子上火嗎

柚子上火嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.07W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

柚子上火嗎

很多人都喜歡吃柚子,特別是到了臨近中秋時節,這正是柚子成熟的時候,成熟了的柚子肉吃起來酸甜多汁,讓人慾罷不能。很多吃貨都愛吃柚子,柚子的種類也很多。那麼柚子吃多了會上火嗎?

柚子上火嗎?但其實柚子一點也不上火,它還能去火!

柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。

柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,富含胡蘿蔔素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。柚肉中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子皮泡的茶能夠醒酒。秋冬食慾增加,暴飲暴食後飲一杯柚子茶,可幫助消化,還可以減輕腸胃負擔。

柚子不上火,但也不能多吃。這是因爲柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃多了柚子是會腹瀉的。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食