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獼猴桃和牛奶能一起吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.47W 次
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獼猴桃和牛奶能一起吃嗎

獼猴桃味道偏酸,單吃可能沒那麼好吃,尤其是在買到沒熟的獼猴桃的時候,吃起來真的難以下嚥。這時候人們會想着與其他食物搭配着吃,而牛奶是最常用到的搭配飲品了,那麼獼猴桃是不是可以與牛奶一起吃呢?

巧合的是,獼猴桃可以與所有的食物搭配,卻不能與牛奶及各種乳製品搭配食用。原因就在於獼猴桃“維C之王”的稱號上。獼猴桃中的維生素C,會與奶製品中的蛋白質凝結成塊,影響消化吸收,從而使人腹脹,腹痛,腹瀉。

如果買回來的獼猴桃還十分酸澀的話,建議放置一段時間,或把它與香蕉放置在一起,催熟後食用。如果實在想吃,拌糖或者蜂蜜都可以,只要不是牛奶、酸奶等乳製品就好。

還需要注意,在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內,都建議不要吃獼猴桃,過了這個時間段纔可以吃。


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