大麥茶是可以減肥的。
大麥茶中含有豐富的膳食纖維，並且極易爲人體所吸收，能夠幫助我們調理和改善腸胃功能，疏通腸道，及時的將體內淤積的毒素排出體外。
並且，大麥茶能夠令人產生飽腹感，自然而然的就會減少其他高熱量食物的攝入，是減肥的理想飲品。
再則，大麥茶含有的熱量低，且含有的脂肪均爲不飽和脂肪酸，不會在體內形成大量的脂肪，是想要維持好身材的不二選擇。
不過，有需要藉助大麥茶減肥的MM一定要注意適當補充一些能量，因爲大麥茶不會產生能量，避免減肥的同時也把自己變成林妹妹！
大麥茶怎麼喝減肥大麥茶在中國、日本和韓國都是十分有名的茶飲，很多女性都會藉助它來減肥或維持好身材。那麼大麥茶怎麼喝才能減肥呢？
可以用開水煮制：先在鍋中或是壺中加入適量清水煮沸，然後再放入大麥茶，煮上5-10分鐘，就可以倒出來晾涼了。
開水煮對有些人來說可能比較麻煩，這時候可以直接用開水泡。直接在杯中放入大麥茶，倒入開水，泡製15分鐘左右，就可以了。
一般來說，煮制的比泡製的香味會濃厚一些，口感也會更好。夏天冷藏之後再喝，有解暑止熱的作用。
在泡大麥茶的時候，需要知道大麥茶最好是單泡，不像其他茶可以隨意搭配。將大麥茶與其他茶類搭配會影響到香味和口感。
大麥茶還有哪些功效說到大麥茶，可不只有減肥一種功效，它還有助消化、美顏護膚的功效，讓衆多MM是欣喜不已。下面我們就來看看大麥茶還有哪些值得人們喜愛的地方！
1、促進消化。在大吃大喝之後，喝一杯濃濃的大麥茶，有助消化的作用，更能養胃，緩解胃部不適。
2、養顏護膚。當你的哀愁皮膚越來越差的時候，不妨試試每天喝一杯大麥茶，長期堅持下來，皮膚可是會越變越好的呢！
3、祛除口腔異味。大麥茶在日韓家庭各位受歡迎的其中一個原因，就是能夠祛除口腔異味。尤其是在吃完生魚片之後，飲用滿滿一杯大麥茶，那股討人厭的異味就沒有啦！
4、消渴解熱。大熱天的，喝上一杯冰鎮後的大麥茶，那股舒爽勁兒，絕對讓人無話可說。
5、治療疾病。出現小便淋痛、煩渴不止、咽喉部疾病或是體虛乏力時，堅持飲用大麥茶，能夠緩解。
6、養生保健。大麥茶中含多種礦物元素和氨基酸，是人們養生保健的理想飲品，有事沒事的時候喝上少許，都是十分有益於健康的。
大麥茶適合什麼人喝一般人都是可以喝大麥茶的，尤其適合食慾不振、消化不良、脾胃虛弱的人羣。
對於久坐不動的辦公室人羣來說，喝大麥茶是再適合不過了，不僅能夠幫助減肥，還能提神醒腦、緩解壓力，並且還有護膚的功效。
對於生活在都市中的人羣來說，喝大麥茶不僅能減肥，還有降低體內重金屬含量的作用，讓身體時刻保持在健康狀態。
在這裏我們給各位想要減肥的MM提個醒，如果你的肝臟或是腎臟有病變的，是不能喝大麥茶的。另外，如果你有習慣性便祕的話，也最好不要喝大麥茶。
