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乾燒武昌魚的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.7W 次
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「導讀」魚肉是人們生活中不可缺少的一種肉類,不僅因爲魚肉的味道非常鮮美,還因爲魚肉含有人體非常必須的各種營養物質和礦物質,而且魚肉的脂肪非常少,是很多女性補充營養的首選食材。武昌魚就是一直淡水魚,那麼幹燒武昌魚的做法是怎樣的呢?下面媽媽網百科將爲您詳細介紹乾燒武昌魚的信息~
乾燒武昌魚的做法
乾燒武昌魚的做法

武昌魚是一種比較常見的淡水養殖魚類,武昌魚的肉質非常細嫩鮮美,而大家都知道魚的做法有許多種,很多人都非常喜歡乾燒魚,那麼幹燒武昌魚的做法是怎樣的呢?

乾燒武昌魚

食材:武昌魚、玉蘭片、醬油、味精、姜、料酒、水澱粉、芝麻油、白糖、小蔥、豬油。

做法:

1、將魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,在魚身上劃斜十字刀紋五個。玉蘭片切成薄片。

2、炒鍋置旺火上,下芝麻油燒熱,把魚下鍋兩面煎黃,加入料酒、薑末、醬油、精鹽、蔥段、玉蘭片、清水等,一起烹調。

3、待湯汁燒沸後,移鍋置中火上燒十分鐘,再端鍋置旺火上繼續燒三分鐘,直到湯汁稠濃,即將魚起鍋盛入盤內。

4、將原汁置旺火上,下味精、白糖,用溼澱粉勾芡,放入熟豬油,起鍋澆在魚面上即可。

乾燒武昌魚的營養價值

乾燒武昌魚的做法並不複雜,想必大家仔細看過上述步驟後,就可以自己在家做出美味的乾燒武昌魚啦。乾燒武昌魚不僅味道鮮美,還非常有營養哦。下面爲大家詳細介紹乾燒武昌魚的營養價值~

乾燒武昌魚非常麻辣鮮香、肉質鮮嫩,它的主要食材是武昌魚,武昌魚的營養價值是非常豐富的哦~

武昌魚富含維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、蛋白質、脂肪、膽固醇、鈣、鎂、銅、磷、鐵、鋅、鈉、硒等。

鯿魚的營養價值很高,它含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素D等物質,營養價值很高。此外,鯿魚還含有大量的磷和煙酸,可以起到補腦和軟化血管的作用。

經化驗分析,武昌魚每100克(食用部分),含水分61克,蛋白質20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼克酸(菸酸)1.8毫克。經化驗分析,武昌魚每100克(食用部分),含水分61克,蛋白質20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼克酸(菸酸)1.8毫克。

醫學界人士認爲:經常食用團頭魴,可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。堪稱上等魚類。

乾燒武昌魚的飲食禁忌

乾燒武昌魚是一種鹹甜適中、質嫩爽口的菜餚,它雖然對人體有着非常好的作用和貢獻,但是這道菜也有需要注意的地方。下面爲大家詳細介紹乾燒武昌魚的飲食禁忌~

乾燒武昌魚的主要食材介紹武昌魚,武昌魚雖然營養價值非常高,對於人體也有不錯的功效與作用,但是並不是每個人都可以吃的哦。

武昌魚營養成分豐富,含豐富的蛋白質,另外,還含有膽固醇、維生素A、維生素Bi、維生素B:、維生素C、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鋅、鎂、銅、磷、鈉、硒等。

武昌魚一般人羣都可以食用,特別適合宜貧血、營養不良、體虛、食慾不振者食用。但是對於慢性痢疾患者則就要主要,千萬不要吃了。

乾燒武昌魚的注意事項

武昌魚富含維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分,武昌魚武昌魚原產於鄂州市境內的樊口。乾燒武昌魚雖然味道鮮美,但是也是有需要注意的事項的哦。下面爲大家詳細介紹乾燒武昌魚的注意事項~

武昌魚屬鯿魚的一種,又名團頭魴、縮項鯿、樊口鯿魚。武昌魚肉質嫩白,味道鮮美含豐富的蛋白質和脂肪,屬名貴淡水魚菜。又因爲現代有毛澤東“才飲長江水,又食武昌魚”的詞句,使武昌魚更爲聞名遐邇。

巧去腥味:

1、將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除區魚的腥味,並能使魚滋味鮮美;

2、鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;

3、吃過魚後,口裏有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。

武昌魚的選購

正宗武昌魚只有13根半魚刺。估計這個奇怪的特點也只有湖北鄂州人才知道。因爲武昌魚的故鄉就是鄂州。那麼武昌魚的選購是怎樣的呢?

如何挑選武昌魚:

新鮮的武昌魚的眼球飽滿凸出,角膜透明清亮,富有彈性。鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明。鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落。肌肉堅實有彈性。

武昌魚的儲存方法:

洗淨擦乾後,於冰箱冷藏保存,1-2天內需食用完畢;如果於冰箱冷凍保存,可長期放置,但冷凍過後建議紅燒、糖醋等烹飪方式,不適宜再清蒸,且肉質與營養均大爲下降。

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