獼猴桃和香蕉都是營養很高的水果，獼猴桃味甘酸，能滿足人體對纖維素和維生素C的需求；香蕉味甜肉香，富含碳水化合物。二者在食用搭配上並無任何禁忌，可以一起食用。
並且，獼猴桃和香蕉都具有防治便祕的作用，一起吃效果更好。但如果是腸胃不好的人，就不要混在一起吃了，即便是單吃，也要注意控制好食用量。
還需要注意的是獼猴桃和香蕉都屬於寒涼性水果，熱性體質的人一起吃可緩解熱燥引起的不適；而如果脾胃不好的人最好就不要一起吃了，同時也要控制好食用量，否則很容易出現不良反應。
獼猴桃和香蕉一起怎麼吃獼猴桃和香蕉可以拌水果沙拉，也可以榨汁，還可以用於蛋糕、冰淇淋等甜點的點綴，其中水果沙拉和榨汁是比較常見的兩種食用方法。
獼猴桃香蕉汁的做法
材料：香蕉、獼猴桃、水
步驟：1、香蕉、獼猴桃去皮切塊，放入料理機中；
2、加入適量水，攪拌成汁即可。
PS：飲用時果渣可濾去也可不過濾，覺得味道不夠甜時可加入蜂蜜攪拌。
需注意的事，獼猴桃和香蕉均屬寒涼性水果，脾胃功能較弱的人不宜多食。另外，食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。
獼猴桃和香蕉同吃的好處獼猴桃和香蕉都是營養極其豐富的水果，一起吃最大的好處便是潤腸通便了，有助於排毒減肥。
獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更爲豐富，是果中之王。
獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。
香蕉和獼猴桃一樣，是低卡高纖維的食物，並且它幾乎含有所有的維他命、和礦物質，通過吃香蕉能夠攝取到比較全面的營養素，還能夠預防高血壓和肌肉痙攣，更有消除疲勞的效果。
香蕉還是種易消化和吸收的食物，老人和小孩皆適宜，無論當做早餐還是夜宵都是十分合適的，且具有減肥通便的作用。
寶寶能吃獼猴桃和香蕉嗎六個月之後纔可考慮給寶寶添加輔食。如果寶寶已經六個月大的話，適當給他吃些獼猴桃和香蕉是不錯的。將獼猴桃和香蕉榨汁或者是搗爛成泥後，就可以給寶寶食用了。獼猴桃和香蕉中的營養是比較豐富的，能夠給寶寶攝入比較全面的營養，並且又便於消化和吸收。
不過媽媽們在給寶寶食用獼猴桃和香蕉之前，必須要先了解寶寶的體質。因爲獼猴桃和香蕉是寒涼性的水果，如果寶寶是體質偏熱的，那麼就可以吃；如果寶寶體質是寒涼性的，就不宜食用。
還需要注意的是，適可而止。獼猴桃和香蕉雖然營養豐富，但還是不宜吃多，吃多了可能會出現一些不適症狀。並且，水果中普遍缺少無機鹽和粗纖維，建議搭配蔬菜吃會更好。
吃獼猴桃和香蕉能延緩衰老嗎獼猴桃中除了含有我們都知道的維生素C以外，還含有大量的β-胡蘿蔔素、維生素E、硒等抗氧化物質，有延緩衰老和抗癌的效果。
而香蕉，尤其是黃皮香蕉，其香味、甜味和硬度都處於最佳狀態，是最受人們歡迎的，其美容和抗衰老效果也是最好的。並且常吃香蕉還有利於排毒減肥。
綜上所述，吃獼猴桃和香蕉是具有延緩衰老功效的，但忌過量食用，也不建議空腹食用，避免出現肢體麻木、嗜睡、心肌梗塞等不適症狀。
