紅蛇果的營養價值是相當高的，這都得益於它其中豐富的營養成分，果糖、蔗糖和維生素的含量都比同類的很多水果要高，加上豐富的鉀和纖維質，讓紅蛇果成爲一種十分保健的水果，而紅蛇果的果膠和鉀的含量也是居水果類之首的！
紅蛇果對我們的健康又很大貢獻，有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效，常吃一些紅蛇果，對於一些身體不適很好的改善。
爲什麼說紅蛇果中的果膠多就是好呢？原來果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外，加上紅蛇果中還能釋放出乙酸，也能促進這兩種有害物質的排出，從而有助於降血脂降血壓。
紅蛇果還有一個很誘人的優點就是它的皮中含有抗氧化劑，而抗氧化劑可以幫助我們中和身體中形成的自由基，減少自由基的破壞，不僅能夠保持身體組織的健康，還對女性保養和抗衰老很有幫助呢！
除了上述這些營養以外，紅蛇果在預防癌症方面也是很有幫助的，因爲在紅蛇果中含有一種多酚物質，它可以抑制癌細胞的增值，同時，紅蛇果中的花青素也能預防結腸癌，這樣來看，紅蛇果在預防癌症上也是有一定作用的哦！
紅蛇果是什麼紅蛇果顧名思義就是一種紅色的蛇果，那麼蛇果是個什麼果呢？其實這種果子可與名字中的“蛇”沒有半毛錢關係，它的外形和蘋果相似，也的確是蘋果的一種，這個名字只是一次烏龍的翻譯而已，香港人把“Reddeliciousapple”音譯爲“紅地釐蛇果”，之後人們就簡稱爲蛇果，紅蛇果就是代表這種鮮紅又美味的蘋果種類了。
紅蛇果原產於美國加州，這是一個陽光充沛的地方，能夠帶給水果甘甜多汁的特點。蛇果呈橢圓形，果肉是黃白色，肉質很脆，果汁多，味道比蘋果甜，是蘋果種類中品質比較上乘的一種，從外觀上就開始誘人食慾，吃下去更是肉甜汁多，讓人怎麼能抵擋誘惑呢！
不過紅蛇果並不是只在加州種植的哦，現在在我國也有一些地區大面積種植紅蛇果，我國的山東、陝西銅川和甘肅天水等地都有蛇果的種植，我們現在在市場上購買的國產紅蛇果都是產自這些地區。紅蛇果的個頭是比較大的，較大的蛇果甚至可以達到500g以上，所以一次買一斤都沒幾個。
蛇果具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦養血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效，經常吃一些紅蛇果對我們的健康是很有益的。
紅蛇果怎麼吃紅蛇果和蘋果一樣是一種可以直接吃的水果，咬一口就能感受到果肉的甜美多汁，吃法是很簡單的，不過媽網百科就是要爲吃貨們服務，覺得有義務來給大家講講紅蛇果的其他美味吃法，好吃，易做，別錯過！
紅蛇果沙拉
準備材料：紅蛇果、菠蘿、提子、甜橙、梨、香蕉
做法：將準備好的這些水果洗乾淨後切成塊狀，放入一個稍大一些的碗中，加入適量的沙拉醬攪拌均勻，一道美味的水果沙拉就做出來了。
紅蛇果果粒酸奶
準備材料：紅蛇果、獼猴桃、橙
做法：把紅蛇果洗淨後切成小塊，獼猴桃去皮切成小塊，橙去皮切成小塊，把這三種水果塊放在碗中，倒入適量酸奶進行攪拌，果粒酸奶很簡單就做好了！味道真的很不錯呢，是一道超適合女生吃的零食。
紅蛇果是蘋果嗎紅蛇果看起來和蘋果很像，但是細看也有些不同，不過紅蛇果確實是蘋果的一種哦！紅蛇果原產於美國加州，與我們平常所吃的蘋果是不同的品種，但是口味和外形都很相似，紅蛇果在一定程度上，品質更加上乘，但它確實是一種蘋果。
那麼我們該怎麼區分紅蛇果和蘋果呢？紅蛇果的果實是比蘋果大的，呈橢圓形，而我們平常吃的蘋果都是差不多圓形的，而且果皮也沒有紅蛇果那麼鮮豔，還是比較好區分的。
紅蛇果吃起來的口感和味道都比普通蘋果略勝一籌，蛇果的肉質比蘋果更脆，果汁較多，味道很甜。紅蛇果當然在價格上也貴一些，幾乎是普通蘋果的2~3倍，可以達到一二十元一斤，並不是一種普通的水果。
最重要的是，紅蛇果在營養價值上也比普通蘋果要高，它是蘋果類中抗氧化能力最強的，可以幫助預防老年癡呆和心臟問題，同時還有抗癌的功效，而且蛇果的維生素C含量比蘋果也要高，自然更加受歡迎了。
紅蛇果的適宜人羣紅蛇果是適合我們大多數人吃的，首先是因爲它沒有什麼禁忌，其次又因爲營養價值高，所以我們都可以常常吃一些紅蛇果，紅蛇果可以幫助生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦養血，對我們平時的健康都是很有好處的，尤其是中老年人和正在長身體的青少年，適當補充維生素和一些礦物質元素都是十分有益的，而紅蛇果就能滿足大家的營養需求。
紅蛇果尤其適合腸胃功能比較脆弱的人吃，因爲多吃一些紅蛇果是可以增加腸胃健康的，而女性則可以多吃紅蛇果來美容保養，其中的抗氧化劑對女性十分有益。另外，紅蛇果還能夠增加免疫力，所以經常容易生病的人，不妨在平時買一些紅蛇果來吃，可以增加抗病能力。
紅蛇果還很適合睡眠質量不好的人，因爲紅蛇果有補腦安神的作用，吃一些蛇果可以讓精神更加鎮定，增加睡眠質量，經常不易入睡或者睡不好的人，不妨在平時常吃一些紅蛇果，來改善這種狀況。
孕婦能吃紅蛇果嗎孕婦是可以吃紅蛇果的哦！而且孕婦還能適當多吃些紅蛇果來給身體補充營養和能量呢，紅蛇果能夠生津開胃，消痰止咳，還有退熱解毒，安眠養神等功效，還能緩解便祕，對於孕期的準媽媽來說，都是很有益處的。
紅蛇果的肉果甘甜，汁液飽滿，很能勾人食慾，懷孕期間如果經常感到口中沒啥味道，沒胃口的話，不妨吃一些紅蛇果，可以增加食慾。另外，在懷孕階段，心煩意亂也是常有的事，經常吃一些紅蛇果是可以安撫情緒的，起到寧心安神的作用。
還有不少準媽媽在孕期容易便祕，而便祕對胎兒來說是很不好的，因爲準媽媽在排便的時候由於過於用力，會增大腹壓，腹中胎兒也會受到壓迫，對寶寶很不利，而紅蛇果是有緩解便祕功效的，因此準媽媽也可以經常吃一些。
蛇果中的鉀含量也比較豐富，我們得知道，鉀有一個重要作用，就是幫助孕婦排除體內多餘的鈉，這樣可以幫助準媽媽預防高血壓，對孕媽媽的健康有重要的作用，所以孕婦是可以吃紅蛇果的，而且紅蛇果也很適合孕婦吃。
