熬夜後會有黑眼圈，痤瘡，很多女孩應該知道，說不要熬夜是最好的解決方案，但熬夜的女孩可以找到100個理由不早點睡覺，所以今天告訴你如何照顧她們的皮膚，可以減少傷害。
你爲什麼熬夜？說到這個問題，可能有無數的理由:
1.開學前熬夜趕作業
2.考試前熬夜複習(預習)
3.宿舍和室友開臥談會
4.追劇停不下來。
5.明星大新聞半夜爆出，心憂八卦刷動態
6、加班狗
7.沉迷學習不能自拔(嗯，學霸)
8.網購停不下來。
9.半夜的秒殺/搶購活動
熬夜看比賽
出去嗨很晚歸
Ps、歡迎補充其他花樣死熬夜的原因~
雖然熬夜很酷，但當你醒來照鏡子發現各種不好的皮膚真的太酷了，如果你只是想看到一個男神什麼的，你可能不必活下去！然而，如果你在熬夜時做好家庭作業，你的皮膚仍然會得救，今天我們將討論如何拯救熬夜的肌肉。
什麼時候睡覺屬於熬夜？
說到熬夜，也許你會問，什麼時候睡覺屬於熬夜？所以想睡嬰兒肌肉的嬰兒，11點前睡覺，是積極的解決方案！如果你不能在11點之前睡覺，儘量不要超過0點，以免對皮膚造成太的負擔。
熬夜可能出現的皮膚問題熬夜肌肉要對症下藥，那我們先說說熬夜皮膚會有什麼問題。
黑眼圈
杜娘解釋說熬夜會產生黑眼圈：
眼睛周圍有許多微血管。熬夜使眼瞼無法休息。血管持續緊張收縮，血流長期增加，導致眼圈皮下組織血管充血和水腫，留下黑暗陰影。
說！人！話！就是熬夜。→眼部淤血積累→黑眼圈
皮膚暗黃
杜娘這樣解釋熬夜導致皮膚暗黃:
因爲熬夜沒有足夠的時間睡覺，肝臟和膽囊沒有得到足夠的休息。肝臟直接影響血液，肝火或肝氣鬱結容易形成氣血阻塞，影響面部血液循環，皮膚自然暗淡。
看版本夠短:熬夜→氣血不通→臉色發黃
冒痘
熬夜後，內分泌受到影響，進而影響體內循環，皮膚缺水，油脂分泌過多，堆積在皮膚表面，導致痤瘡滋生。簡單地說：熬夜→缺水→出油→冒痘
熬夜如何拯救皮膚？
1、多喝水
如果你熬夜，男朋友熱情提示多喝水，請不要打耳光，這絕對是一個非常體貼的建議，熬夜身體缺水，皮膚乾燥，多喝水是補充水的第一個保證！當然，是喝開水，不要貪婪地喝刺激性飲料~
2、注意通風
熬夜記得打開窗戶，讓空氣循環，增加室內溼度，關上門窗吹空調熬夜，醒來皮膚水被擠幹，寶寶喜歡吹空調，加溼器你值得擁有！
3、夜間修復
熬夜也想擁有好的皮膚，還是離不開面膜，選擇一款強力鎖水保溼面膜，讓你一邊熬夜一邊擁有水嫩美肌~
4、清晨補救
熬夜後，肝火旺盛，記得早上喝一杯花茶解毒可以及時補救。菊花蜂蜜是許多熬夜的嬰兒的好選擇。菊花能清肝明目，祛毒散火，蜂蜜滋潤肌膚，延緩衰老。菊花可以用水煮沸，加入蜂蜜自己做~
熬夜肌肉可以急救，但還是要提醒寶寶，不要熬夜成癮，睡眠是最好的護膚品！
