1.心火心火分虛實兩種。虛火主要表現爲低熱、出汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅。有虛火的人可常喝點蓮子大米粥、或用生地黃、麥冬等泡茶喝;實火主要表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅。有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸進行降火。
2.肺熱表現爲乾咳無痰或痰少而黏、有時痰中帶少量血、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩顴紅、口乾舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。可用大棗、大米適量煮粥吃，或用沙蔘、麥冬泡茶喝。
4.肝火常表現爲血壓升高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌邊紅，可以服用龍膽瀉肝湯或者膽瀉肝丸等。
3.胃火胃火也分虛實。實火表現爲多食善飢、口苦口乾、大便乾燥。胃有實火者可用梔子、淡竹葉泡茶喝;虛火表現爲輕微咳、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅少苔。胃有虛火者可食用些滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
