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失眠吃什麼 擺脫失眠的飲食療法

來源:孕育親子課    閱讀: 7.53K 次
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蓮子百合瘦肉

失眠吃什麼 擺脫失眠的飲食療法

效果:益氣調節、虛損、交心腎、安神、智育、清心、寧神。

適應症:神經衰弱、心悸失眠、疾病後體弱等。

食物功能:蓮子性甘、澀、平、人心、脾、腎、功能養心、益腎、補脾、澀腸百合性甘、苦、平、人心、肺、滋潤、清熱、益氣調節等功能。

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