豬肝雖然有很高的營養價值，4歲以內的寶寶每日的攝入量還是不宜過度，在添加輔食的時候注意控制用量，營養平衡全面搭配纔有效果，那麼寶寶一次吃多少豬肝最好？下面本站帶來介紹。
燒之前切片，用清水反覆沖洗，直到沒有血水滲出，再在水裏浸泡20-30分鐘 。
最重要的是，一定要燒到熟透!
另外，豬肝的VA含量很高，所以4歲以下的寶寶，每天不要超過14g;4歲以上的孩子和成年人每天不要多於50g就可以了。
△ 這是14g豬肝
豬肝醬煮(9-11個月食用)
材料：豬肝15g，洋蔥10g，土豆10g，胡蘿蔔5g，小松菜10g，迷你番茄2個，澱粉適量
做法：
1.豬肝、洋蔥、土豆、胡蘿蔔、小松菜，洗淨，都成成丁粒狀。
2.迷你番茄切塊，打成醬。
3.洋蔥、土豆、胡蘿蔔、小松菜全面放進鍋，放適量清水，煮開後放豬肝下去，煮軟煮熟後放番茄醬與適量澱粉，攪拌均勻，起泡泡後，上鍋放涼就能吃了。
土豆豬肝泥(輔食初期食用)
材料：土豆20g，豬肝三片，瘦肉湯汁15g
做法：土豆、豬肝洗淨，隔水蒸熟，用研磨碗研磨成末，倒進熱騰騰的瘦肉湯汁，充分攪拌均勻就能吃了。
豬肝小米疙瘩麪湯
材料：
小米15g，麪粉20g，南瓜10g，豬肝20g，胡蘿蔔10g，薑片2片
做法：
1、小米加水浸泡
2、豬肝放入薑片、幾滴醋，加水浸泡
薑片能去腥，加點醋浸泡能幫助豬肝排出毒素，浸泡期間可以換幾次水，豬肝更乾淨無腥味
3、小米下鍋熬煮8-10分鐘後撈出瀝乾水分
時間不用太長，之後還要用作製造麪疙瘩
4、分次倒入麪粉，邊倒邊撥動攪拌讓小米每一顆都裹上面粉
5、燒開一鍋水，放入南瓜、胡蘿蔔、豬肝焯熟
6、取出南瓜、胡蘿蔔、豬肝切成粒
食材的大小按寶寶的月齡和咀嚼力調整
7、重新燒開一鍋水，加入南瓜、胡蘿蔔、小米疙瘩
8、小火熬煮至粘稠
9、最後加入豬肝碎再熬煮約5-10分鐘即可
豬肝粉
材料：
豬肝——適量
檸檬——適量
大蔥——適量
生薑——適量
做法：
用清水侵泡豬肝60分鐘以上，將豬肝的血水泡出來，中途多換幾次水，同時加檸檬大蔥生薑給豬肝去腥。
將豬肝切片，並用清水多次清洗。
在鍋中燒開水，放入大蔥和生薑片，然後倒入洗淨的豬肝。水再次燒開後，撇去浮在上面的血沫子，並等到豬肝煮熟。
撈出煮熟的豬肝，用流動的清水衝乾淨表面的浮漂。
在次煮開一鍋水，放入豬肝，三分鐘後撈出，用流動的清水洗淨。
將煮熟的豬肝切小塊，全部倒入炒鍋中，用小火慢慢翻炒，知道將豬肝中的水汽都煸幹
把冷卻後的豬肝用料理機打成粉狀，能看出豬肝裏還是比較溼潤、不夠乾燥。
把豬肝粉再次倒入炒鍋中翻炒，直到徹底乾燥，沒有水汽、翻炒起來沒有溼潤感爲止。
然後再次倒入料理機研磨，這次就能研磨出細膩的粉末了。
講豬肝粉倒出，然後過篩，如果大粒的豬肝顆粒比較多，就放入料理機再次研磨。
營養又美味的豬肝粉就做好了!
做好的豬肝粉可以密封保存一個月，每次只需要用寶寶的小勺子一小勺拌入米粉或者碎面等熱食物中，不需要單獨加熱;
豬肝選用沒有筋膜的地方，帶筋膜的就切掉吧。
以上就是寶寶一次吃多少豬肝最好，寶寶豬肝輔食做法，請大家繼續關注。
