糖尿病在飲食上會特別注意，一些糖類食物更是不要亂吃，有人稱，吃蜂蜜會得糖尿病，那麼，真是如此嗎？糖尿病是吃出來的嗎？下面本站小編就帶來介紹。
分情況
該說法不嚴謹，單純吃蜂蜜並不會直接導致糖尿病。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，如果本身就有糖尿病遺傳基因、血糖偏高、胰島功能異常等情況，每日再過量食用蜂蜜，則有可能誘發糖尿病。
葡萄糖也是人體必需的物質，正常人每天適量攝入蜂蜜，是不會引起糖尿病的。所以對於不過度肥胖的人來說，一般不需要擔心喝蜂蜜。但如果自身已經是糖尿病前期或者是肥胖人羣，則要減少蜂蜜的攝入。建議成年人每天攝入蜂蜜不要超過50—60g，20-30g爲宜。
據研究數據發現，近30年，我國≥15歲居民，2型糖尿病歸因於飲食因素的疾病負擔構成比爲26%左右。
研究發現，2型糖尿病歸因於飲食因素的疾病負擔總體呈增加趨勢，其中紅肉和加工肉類攝入量高的影響最明顯。
同時，該研究還發現，男性和高齡人羣是通過飲食干預來防控2型糖尿病的重點人羣。
分析顯示，1990~2019年，我國≥15歲居民2型糖尿病歸因於飲食因素的疾病負擔構成比爲26.13%~26.79%。男性歸因於飲食因素的疾病負擔上升幅度均大於女性。
1990年，我國≥15歲居民中2型糖尿病歸因於各飲食因素的疾病負擔從高到低依次爲水果攝入量低、紅肉攝入量高、全穀物攝入量低、含糖飲料攝入量高、膳食纖維攝入量低、堅果和種子類攝入量低、加工肉類攝入量高。
2019年則依次爲紅肉攝入量高、全穀物攝入量低、水果攝入量低、加工肉類攝入量高、含糖飲料攝入量高、膳食纖維攝入量低、堅果和種子類攝入量低。
隨着年齡增長，2型糖尿病歸因於七種飲食因素的疾病負擔逐漸增加，男性高於女性。
在女性人羣中，與1990年相比，2019年≥70歲者2型糖尿病歸因於飲食因素的疾病負擔指標均有所下降。在男性人羣中，各年齡段的其餘疾病負擔指標均有所上升。
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