鐵皮石斛具有很好的保健效果，而且還有滋陰潤肺的作用，但是聽說宮寒的女性不宜吃鐵皮石斛，爲什麼鐵皮石斛宮寒的人要少吃呢？那麼來月經了能不能吃鐵皮石斛。
可以適量食用，但不宜多吃。
鐵皮石斛味甘，性偏寒，入腎、胃經，具有滋陰清熱，益胃生津，養血等功效，鐵皮石斛對女性月經並無直接影響，但是其性偏寒，所以女性來月經時可以適量吃鐵皮石斛，但不宜過多食用，以免影響經血排出。
並且患有宮寒的女性在月經期間最好不要吃鐵皮石斛。
宮寒是一種中醫概念，意爲“子宮寒冷”，外來寒邪侵襲或進食過多寒涼食物導致寒氣凝聚胞宮而發病，而鐵皮石斛藥性偏寒，宮寒患者在來月經時食用鐵皮石斛可能會加重子宮內的寒氣。
導致經血難以排出，引發或加重月經血塊、經期腹瀉、小腹冷痛等症狀。所以建議宮寒患者在月經期間最好不要吃鐵皮石斛。
可以吃的。
鐵皮石斛有很高的藥用價值及保健價值，其味甘，性寒，具有益胃生津，滋陰降火，提高免疫、降糖降脂等多種功效，它本身無明顯的毒副作用，所以即使買回來的新鮮鐵皮石斛發芽了，只要把芽掰掉，還是可以繼續食用的。
