木元梗是薔薇科委陵菜屬的植物，含有豐富的氨基酸、礦物質、牛磺酸、鎂、鋅、鉀、鈣、磷等營養成分，具有抗疲勞、補虛的作用。
功效作用
木元梗具有抗疲勞、補虛的作用。
抗疲勞:
木元梗含有氨基酸、鋅、牛磺酸等成分，能起到抗疲勞的作用。
補虛:
木元梗中含有多種生物鹼，有一定的補氣補血作用，適合體虛患者食用。
營養價值
木元梗含有豐富的氨基酸、生物鹼、礦物質、牛磺酸、鎂、鋅、鉀、鈣、磷等營養成分。
適宜人羣
木元梗適用於容易疲勞者、體虛者。
容易疲勞者:
木元梗含有氨基酸、鋅、牛磺酸等成分，有抗疲勞的作用，容易疲勞者食用後可以增強精力、體力，並且緩解疲勞。
體虛者:
木元梗中含有多種生物鹼，體虛者食用木元梗，可以起到一定的補氣補血作用。
禁忌人羣
對木元梗過敏者不宜食用。
原因:
對木元梗過敏者不宜食用木元梗，以免誘發過敏。
用量
建議一次沖泡6-10g，不宜過量。
不宜同用
木元梗是可以和大多數水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家不要過量食用，以免引起身體不適。
木元梗一般用於泡水：取適量木元梗放入杯中，加開水沖泡即可。
溫馨提示
木元梗不能過量食用，雖然木元梗具有抗疲勞、補虛的作用，但是過量食用可能會對身體造成損害。
