現代患不育症的男性越來越多，但這種情況與人們的日常生活和飲食習慣密切相關。那麼，日常生活中哪些食物對精子有害呢？讓我們一起來看看。
動物內臟，男性精子受傷
動物內臟含有雄性激素和腎上腺皮質激素，確實能增強精子的活力，提高性慾。動物內臟和性器官含有雄性荷爾蒙，但含量低，依靠壯陽不太現實。動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘污染了，要麼轉移到骨骼裏去，要麼經過腎臟排泄。人們吃了被重金屬污染的動物腎，也許經過腎臟以尿液的形式排出。那麼尿液中含有的重金屬必然會損傷男性生殖器官，而常吃燒烤食物本身也容易促發癌症。偶爾吃一兩次，可能沒什麼危害，但是經常吃的話，重金屬沉澱在體內排泄不出來的話，男性睾丸、睾丸等組織器官會引起結構功能上的退行性的變化，最後男性的生殖能力會減退。動物腎中，金屬鎘含量超過國家標準值100倍。除傷害生殖器官外，鎘還會引起人體關節痠痛、牙齒損傷、肝臟腫大等症狀。除了鎘，動物腎臟中還有可能含有鉛，這也是男性生殖系統的致命殺手，容易造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，這些被認爲“強精”的食物，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵着牀也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易着牀，影響受孕。其實，食療補腎的方法很多，比如當歸羊肉湯、枸杞、韭菜、松子、泥鰍等，男性朋友何必盯着腰子等動物內臟不放呢。
少精症導致不育男人
吃多了動物內臟男人的精子量只相當於正常人的1/5。就會患上少精症，在日常的生活中男性要認真做好對少精症的預防是非常重要的，並且要積極的治療少精症疾病。
首先，男性出現少精症後常是因爲睾丸溫度高或者是淤毒破壞睾丸的生精能力。由於近年來人類精子的質量隨環境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響呈下降趨勢。現在認爲精子數目每毫升少於2000萬爲少精症。但是，臨牀上精子活動率低，前向運動能力差，精子畸形率高等發生變化的情況稱爲弱精子症。少精症是一種較常見的男性不育的病症，少精子症常可導致不育，因爲精子數量少，與卵子相遇的機會就少。但是，少精子症不育並不是絕對的，精子數量少的話，質量特別好，有生育的可能性。當然，如果精子數量少，質量差，那就很難生育了。
腦垂體瘤也是常見的少精症的危害，腦垂體是重要的內分泌腺體，垂體瘤可引起功能下降、睾丸萎縮、少精或無精。治療方法有藥物治療和手術治療兩種選擇。
睾丸也是少精症的危害:單側睾丸患者約30%-60%不育，雙側睾丸約50%-100%不育，少精症中睾丸患者約9%。睾丸本身除了曲細精管的退化影響生精外，另一側完全睾丸的下降也可能有一定程度的損傷。原因可能是睾丸產生的抗精子抗體對正常睾丸的影響。這種疾病如果早期得到有效的治療，可以恢復生精功能。
救精，有什麼高招？
1、遇到煩惱要冷靜思考，不要揹負長期的精神負擔，及時放鬆調整心情是很重要的，積極參加體育鍛煉，可以調整緊張的腦力勞動和神經液異常，避免不良的生活習慣和不健康的飲食習慣。
2、性慾低下重點是要解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做一些性感集中的練習，注意要循序漸進。另外，要注意語言和非語言的交流，鼓勵性活動等也是預防功能性不育的關鍵。
3、陽痿性功能性不育中最突出的一種，預防時要了解性常識，加強性教育，樹立良好的性道德，培養正確的性意識，飲食有節制，放棄自慰，做愛有度。積極治療引起性功能障礙的其他疾病。
健康提醒：針對少精症的情況有不同的保健方法，但是一般情況下保健只能作爲輔助治療的一種手段，想要治癒疾病還是應該去正規的專業男科醫院診療。
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