大便的顏色本身隨着人們的飲食和健康狀況而變化，一般來說大多數人的大便是淺黃色或黃褐色，主要是大便中含有膽紅素。人們吃顏色深的食物的話，大便的顏色也會變深。例如，人們吃桑葚後，大便的顏色也有可能變成黑紫色。在這種情況下，可以通過改變飲食，觀察大便顏色的變化來判斷。如果長時間出現異常大便顏色，需要就醫查看原因。
大便顏色淺黃是怎麼回事
1、大便呈淺黃色是因爲大便中含有膽紅素，是比較常見的大便顏色。
2、大便呈白陶土樣，要注意膽道梗阻的因素是否存在，肝功能檢查發現膽紅素明顯上升和肝功能異常，肝膽系統彩色多普勒超聲有利於診斷。
3、除食物外，藥物對大便顏色的影響也很大，如果大便顏色錯誤，正好在服藥期間，可以停止服藥，看大便顏色時恢復正常顏色。
大便顏色淺黃可做什麼改善
1、日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲。
2、戒菸限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。
3、口服益生菌調節。
