肩周炎是一種慢性損傷性疾病，在一定程度上表現爲肩關節及其周圍軟組織的病理變化，常伴有肩關節疼痛、功能障礙等臨牀症狀，又稱凍結肩。如果病情嚴重，會影響患者的日常生活，如梳頭、上肢等動作難以完成。那麼如何有效地治療肩周炎呢？
1.肩周炎急性發作期會伴有明顯的局部疼痛和腫脹，需要口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋片，或使用扶他林軟膏、萬通筋骨噴霧等。同時，可以服用萬通筋骨片、頸復康顆粒、三七片等一些舒筋活血的藥物。
2.對於有明顯壓痛點的患者，當疼痛難以忍受時，可考慮到醫院關節外科進行局部封閉治療，緩解疼痛，減輕關節炎症。此外，用烤燈、艾灸、熱敷、拔罐、鍼灸等理療方法，可緩解肩周炎引起的疼痛和不適。但一定要注意選擇正規醫院進行中醫治療。在保守治療無效的情況下，建議在麻醉狀態下通過技術或關節鏡消除粘連。
3.如果想有效治療肩周炎，也要特別注意日常保健。
(1)睡覺時不要露肩，以免肩膀着涼；避免雙手過度擺動，不要經常攜帶重物。
(3)此外，還可以進行一些日常活動，鍛鍊肩關節，儘量打開肩關節的粘連組織，鍛鍊肩週上肢的上肢肌肉，如手指爬牆、前後手臂、肩膀等。
(2)治療後疼痛症狀明顯緩解後，還需要肩關節護理和功能鍛鍊，最重要的是局部熱敷和關節運動。每天晚上睡覺前可以熱敷肩關節20-30分鐘。此外，最好在康復運動前熱敷肩周，減輕運動過程中的疼痛，更有效地打開關節內的組織粘連。也可用蔥、姜、蒜和米醋製作一個熱敷包或買專用的浴鹽包進行熱敷。
